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5 acciones para cuidar el aire en tu día a día y crear hábitos de #ImPactoVERDE

¡El 7 de septiembre se celebra el Día Internacional del Aire Limpio por un cielo azul! Con este motivo, hoy queremos que conozcas 5 acciones para cuidar el aire dentro y fuera de tu hogar.

Conócelas a continuación.

5 acciones para cuidar el aire

Primero que todo, hay que tener en cuenta la importancia de cuidar el aire que respiramos, porque la contaminación del aire puede ser causa de riesgos en la salud de las personas.

Particularmente, los sectores de la poblaci√≥n m√°s vulnerables a la mala calidad del aire son los adultos mayores de 60 a√Īos, mujeres embarazadas, ni√Īos y ni√Īas de 0 a 5 a√Īos, fumadores, personas que consumen sustancias psicoactivas, as√≠ como pacientes con problemas cardiovasculares, c√°ncer, diabetes o enfermedades respiratorias.

La mala calidad del aire puede causar enfermedades como:

  • Neumon√≠a
  • Accidente cerebrovascular
  • Cardiopat√≠a isqu√©mica
  • Enfermedad obstructiva cr√≥nica (EPOC)
  • C√°ncer de pulm√≥n

Por esto, los hábitos para tratar de disminuir las concentraciones de partículas nocivas en la atmósfera se consideran buenos comportamientos ciudadanos.

Existe una variedad de prácticas sencillas que puedes llevar a cabo con el fin de mejorar la calidad del aire dentro y fuera de tu hogar, y así aportar tu granito de arena para generar #ImPactoVERDE.

Aquí te compartimos 5:

#1 – Apuesta por la movilidad sostenible

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La bicicleta como opción de transporte

Los medios de transporte amigables con el medio ambiente, como la bicicleta o la patineta, constituyen un buen punto de partida para aportar al cuidado del aire pues no emiten partículas contaminantes.

Otra opci√≥n de movilidad sostenible es caminar hasta los lugares de destino siempre que sea posible, o en su defecto utilizar el transporte p√ļblico para reducir el n√ļmero de veh√≠culos particulares que se mueven por la ciudad.

En caso de que necesites usar tu carro propio, procura compartirlo con personas como tus compa√Īeros de trabajo o el resto de tu familia, para as√≠ minimizar las emisiones innecesarias de di√≥xido de carbono que ellos podr√≠an provocar al usar otros transportes particulares.

Puedes ampliar la información en este artículo sobre hábitos de transporte para cuidar el medio ambiente.

#2 РMantén al día la revisión tecnomecánica de tu vehículo

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Mantener tu auto en buenas condiciones técnicas

Aseg√ļrate de mantenerlo en buenas condiciones t√©cnicas para evitar el consumo innecesario de combustible.

Además, procura realizar una revisión tecnomecánica periódica y de manera responsable, pues esta garantiza que tu carro o moto no estén emitiendo más gases contaminantes de los permitidos.

#3 – No quemes basura

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Disponer de las basuras de forma adecuada.

La incineración es una práctica altamente contaminante. Por eso, una acción para cuidar el aire es disponer de las basuras de forma adecuada.

Para esto, ten presente el código de colores e investiga dónde puedes llevar en tus alrededores los desechos especiales como, por ejemplo, las pilas.

#4 – Evita fumar en recintos cerrados

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Evita fumar

La acumulación de humo en casa y otros espacios cerrados puede afectar la vida de quienes se exponen a este, poniendo en riesgo la salud de los más vulnerables.

#5 РUtiliza energía renovable

energia-renovable
fuentes de energía que no emitan dióxido de carbono

Usa fuentes de energía que no emitan dióxido de carbono, como los paneles solares.

Además, complementa esta acción con hábitos de consumo eficiente para reducir el gasto energético:

  • Usar luces LED.
  • Reducir el uso de agua (en especial agua caliente).
  • Utilizar aparatos electr√≥nicos con sellos A+, de alta eficiencia energ√©tica.
  • Apagar y desconectar los electrodom√©sticos cuando no se est√©n usando para evitar el consumo fantasma.

Lo m√°s importante: ¬°toma consciencia y ense√Īa con el buen ejemplo!

Entender por qué y cómo debes cambiar tus acciones para cuidar el aire es el primer paso para generar #ImPactoVERDE.

Difundir informaci√≥n, incluir el tema en tus conversaciones y ense√Īar con el buen ejemplo pueden hacer una diferencia importante para la protecci√≥n del medio ambiente.

¬ŅTe animas a aprender m√°s?

 


Fuentes:

Castiblanco, C. (29 de septiembre de 2020). Cinco hábitos que contribuyen a mejorar la calidad del aire, ¡practícalos! Alcaldía de Bogotá. https://bit.ly/3B03L1k 

Fifarma (2 de septiembre de 2021). 10 formas de cuidar la calidad del aire. Fifarma. https://bit.ly/3R43mAv